冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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• 全20集

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• 第13集完结

  血宝藏第二季

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• 更新至2集完结

  黑欲

  ····

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  怪物·杰夫瑞·达莫的故事

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• 全8集

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• 10集全

  武当派·美国传奇第一季

  迦勒·卡斯提尔 , 安东尼·奇泽姆

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  我不讲理吗第一季

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• 完结

  追凶：黑夜狩猎者第二季

  马丁·克鲁勒斯

• 更新至19集

  最后一人第八季/最后的男人

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• 更新第10集

  帝王计划怪兽遗产第二季

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• 22集全

  海军罪案调查处·夏威夷第一季

  凡妮莎·米尼洛 , 诺亚·米尔斯 , 雅斯敏·阿尔-比施塔米 , 杰森·安顿 , 托莉·安德森